东莞旅行社首选广东青旅东莞分公司提供旅游服务

旅游导航
首页  >  攻略  >  东莞旅行社攻略  >  东莞旅行社推荐水果保健

东莞旅行社推荐水果保健

更新时间:2024-07-10 小编:东莞旅行社 0 852
大家都知道,在工作的时候都会忘记自己的身体,所以东莞青旅​旅游公司推荐员工们多吃水果,能保健而且有很高的营养的价值!今天就给大家介绍一种水果——梨。第一,梨富含膳食纤维,是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜,食用品多油腻或辛辣,吃后轻易诱发便秘。而饭后吃梨,能促进...

大家都知道,在工作的时候都会忘记自己的身体,所以东莞旅行社​旅游公司推荐员工们多吃水果,能保健而且有很高的营养的价值!今天就给大家介绍一种水果——梨。


第一,梨富含膳食纤维,是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜,食用品多油腻或辛辣,吃后轻易诱发便秘。而饭后吃梨,能促进胃肠蠕动,使积存在体内的有害物质大量排出,避免便秘。

第二,梨具有润燥消风的功效,在天气干燥时,人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,天天吃一两个梨可缓解干燥

第三,梨含有较多糖类和多种维生素,对肝脏有一定的保护作用,特别合适饮酒人士。

第四,梨具有降低血压、养阴清热的功效,患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人,经常吃梨大有益处。

第六,梨能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养。

第七,梨味甘酸而平,有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。

第八,吸烟的人吃梨,可以减轻香烟中有害物质对咽喉、呼吸道的刺激。

第九,梨含有80%以上的水分,经常忘了喝水的人,吃梨可达到补充水分的目的。

梨果:生津、润燥、清热、化痰、消渴、眼赤肿痛、消化不良。

梨果皮:清心、润肺、降火、生津滋肾、补阴。根、枝叶、花有润肺、消痰、解毒的功效。

东莞青旅推荐常吸烟者多吃梨好处多

研究人员对吸烟者进行试验,让他们在四天内连续吃750克梨子,然后测定吃梨前后尿液中多环芳香烃的代谢产物1-烃基芘含量。结果发现,吸烟6小时后吃梨,人体血液内1-烃基芘毒素会经尿液大量排出;如果不吃梨子1-烃基芘毒素排出量很少。而且加热后的梨汁含有大量的抗癌物质多酚,可以预防癌症。因此,专家建议吸烟者、喜爱吃烟熏食品或烤制食品的人,不妨多喝些加热的梨汁。


版权申明:

①本网转载其他媒体稿件是为传播更多的信息,此类稿件不代表本网观点,本网不承担此类稿件侵权行为的连带责任。

②在本网本稿发表言论者,不代表本网评论,文责自负。

③如您因版权等问题需要与本网联络,请在30日内联系751475739@qq.com。

特别注意:本站所提供的摄影照片,插画,设计作品,如需使用,请与原作者联系,版权归原作者所有


文章来源:  东莞旅游公司 

上一篇:东莞旅行社介绍柬埔寨旅游攻略 下一篇: